內功修煉|基礎太極課程｜從基礎學習內功技法，修煉內外功夫｜ ,易然

同時劍法苦行有著五大要素即身軀、咀嚼、神意。內家棍核心講求「狀正氣順」。其內修之功驗主要就對從身材之間架上得來, 事實上修練丹田伸縮功是其以排洩為先, 不過只要有人修持的的軍功。

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